Hamilton mengubah program latihan F1 untuk 2019 | F1
Lewis Hamilton mengatakan dia ‘bersemangat untuk tantangan’ memperbaiki pelatihannya untuk musim depan menjelang perubahan aturan bobot minimum pembalap Formula 1 2019.
Berdasarkan peraturan F1 saat ini, bobot pengemudi digabungkan dengan bobot mobil untuk mencapai bobot minimum yang secara efektif memberikan keuntungan bagi pengemudi yang lebih ringan untuk menggunakan pemberat apa pun untuk membantu pengaturan dan keseimbangan.
Namun mulai musim depan, bobot pembalap F1 akan diukur secara terpisah dari mobil dengan bobot minimum pembalap yang diharapkan ditetapkan sebesar 80kg.
Akibatnya, semua pengemudi pada dasarnya akan memiliki bobot yang sama dengan pemberat apa pun yang ditempatkan di sekitar kursi pengemudi untuk mengurangi dampak penggunaan bobot tersebut untuk mengoptimalkan keseimbangan mobil.
Dengan berat 66kg, Hamilton dianggap berada di paruh terbawah bobot pembalap di grid F1 saat ini dan dengan perubahan aturan pada tahun 2019 ia bertujuan untuk menambah massa tanpa takut terkena penalti.
“Berat badan saya yang nyaman sedikit lebih tinggi daripada saya dan setiap tahun semua pembalap, terutama yang bertubuh tinggi dan berperawakan lebih besar, berada di bawah tekanan lebih besar untuk menjadi lebih ramping,” kata Hamilton. “Tahun depan peraturannya berubah yang menurut saya keren.
“Saya bersemangat karena saya bisa meningkatkan asupan saya dan menjadi sedikit lebih berat tahun depan dan menjadi lebih kuat, namun saya tetap ingin menjadi cepat, tajam, dan responsif. Seringkali, besar dan besar bukan berarti Anda lebih cepat. Juga berat di atas berarti pusat gravitasi yang lebih tinggi yang saya tidak ingin tingkatkan.
“Tahun depan saya bersemangat menghadapi tantangan musim depan untuk mengubah program latihan saya ke tahun depan ketika saya harus menjadi atlet yang berbeda.”
Hamilton memposting secara teratur di miliknya Instagram bertanggung jawab atas gaya hidup sehatnya, setelah mengadopsi gaya hidup vegan dalam beberapa tahun terakhir, namun ia mengakui bahwa ia berusaha lebih terbuka tentang ‘ketidakamanan’ terhadap tubuhnya.
“Di media sosial, saya pikir masalahnya adalah kita semua melihat orang-orang mencari sorotan dengan cara tertentu karena mereka punya filter atau apa pun itu,” katanya. “Anda tidak benar-benar mendapatkan gambaran sebenarnya tentang orang tersebut.
“Kadang-kadang saya terbangun dan merasa tidak aman. Saya punya six pack, tapi tidak sebaik yang saya inginkan. Ada hal-hal tertentu yang saya tidak yakin karena saya yakin setiap orang juga demikian. Seperti semua orang di media sosial yang berpenampilan sempurna dan Anda dapat mencita-citakannya. Mereka juga memiliki rasa tidak aman.
“Saya pikir saya sudah mencoba untuk sedikit lebih terbuka tentang rasa tidak aman yang mungkin saya miliki. Kaki saya bukanlah rasa tidak aman. Ayah saya memiliki kaki ayam dan saya memiliki kaki ayam.”
